成功七要素
什么是成功?
对不同的人来说,成功意味着不同的东西。但媒体的宣传和倡导造成了今天对社会价值观的同质化和狭隘解读,因为成功就是财富和权力。在成功的道路上,涌现出无数志向远大的青年,有些人不幸地失败了,无法获得自己想要的名利;但在短暂的满足之后,我有一种深深的失落感:成功与我预期的有何不同?
我今天要给大家介绍的书是《成功的心理学》,是一本关于成功背后所需要的内心修炼手册。
一、成功七要素
根据《成功心理学》一书,成功有七个要素,即:自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励和积极关系。这七个要素相互促进,是帮助我们获得成功的重要思维和行为模式。
Ⅰ自我意识
自我意识是关注自我的过程。这些包括价值观、个性、技能、智力、兴趣等等。它有很多好处。它帮助我们理解我们内心世界的真实感受和想法,它帮助我们按照我们的个人价值观行动,它帮助我们评估我们的道德技能和兴趣,它帮助我们做出正确的选择。
Ⅱ自我引导(目标和障碍)
建立结构牢固的目标。好的目标是具体的,可衡量的,可实现的,现实的和时间依赖的(聪明的)。好的目标可以引导我们的精力去实现我们自己定义的成功。并在实现目标的过程中,运用有效的策略主动控制压力。
Ⅲ自尊
自尊意味着对自己有信心和尊重。当我们尊重自己,接受自己,对自己处理生活挑战的能力有信心,相信我们值得成功和幸福,这将激励我们努力工作,尝试新事物,抓住机会,建立积极的关系,并向我们的目标靠近。合理科学的自尊是个体的另一种成功。
Ⅳ积极思考
积极思考意味着关注那些对我们、他人和我们周围的世界有益的事情。当我们为自己积极思考时,我们就有信心朝着目标努力,克服障碍;当我们为别人积极思考时,我们就有信心信任别人,问自己需要什么和想要什么?积极思考让我们有动力以乐观积极的方式关注未来的可能性,从而让美好的事情变成现实。
Ⅴ自律
自律是使我们不被坏习惯所干扰,不做我们必须做的事情来实现我们的目标的过程。它可以帮助我们控制自己的生活。坚持和自我决定是自我克制的要素。通过自我决定,我们可以帮助自己控制自己的命运;面对挫折,坚持不懈;衡量行动的长期结果;让积极的变化;改掉自己的坏习惯;批判性思维;制定有效的决策。并会主动要求自己不管任何诱惑和考验,都会克制自己,按照既定的目标和原则去坚持下去。
Ⅵ自我激励
动机是推动我们行动的力量,给我们能量、方向和毅力。它可以推动我们朝着我们为自己设定的目标前进,积极的内在动力让我们在面对错误和挫折时继续前进。激励分为内在激励和外在激励。内在的动机驱使我们去做我们喜欢和感觉好的事情,外在的动机驱使我们去做别人称赞我们的事情。
Ⅶ积极的关系
在这个元素中,沟通是关键。沟通是给予或交换信息的过程。一个人的成功与他所面对的世界和所遇见的人有关。有效的沟通和健康积极的关系是成功的关键。
二、如何正确了解自己
不了解自己可能不可能成功,但不了解自己绝对不可能成功。自我认识有两个层次。
首先,是有自我意识的。自我意识包括识别和评估你的生活价值、个人品质、技能和兴趣。这意味着你需要先了解你的基础知识。
第二,目标和障碍。你需要确切地知道你想要什么,然后思考是什么阻碍了你去实现它。这样就可以根据不同的情况提前选择有效的对应策略。
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